人从生下来就与体育结下不解之缘，读书时期的体育课，作业时期的运动健身，还有平常所触摸的体育赛事与体育新闻，细想一下，咱们身边每天都有体育的影子，体育看似没给咱们带来什么，但咱们每个人又不能脱离它。它对人类有不行替代的效果。

　　在人类还没有构成言语，文字的时分。远古的人类经过谁跑得远，跑得快，谁跳得高，谁的力量大来选取谁做部落领袖，后来他们还发现经过运动还能进步围捕猎物的才能，人们也就越来越喜爱运动。

　　跟着人类的开展，19世纪末，法国人顾拜旦提议兴办现代奥林匹克运动会，1896年举办了首届奥运会，从此奥运会成为普天同庆，全世界人们最隆重的节日。

　　进入二十世纪后，人类对体育运动愈加注重，奥运会，洲际运动会，世界杯，足球，篮球，排球等各项单项赛事日趋频频。其早以超出了体育自身领域，在政治，经济，文明，宗教，哲学，艺术等方面发生了重要的影响。体育是政治的润滑剂，许多严重政治事件离不开体育的陪同，中美乒乓球友谊赛，揭开了尼克松访华，中美建交的新篇章，中日足球对抗赛，中日围棋赛预示中日关系从仇视走上协作。体育是经济的助推剂，体育推进各行各业的开展，人们直接或直接的从体育产业获益。

　　体育运动能够使咱们更挨近天然，挨近自己来源，丰厚社会交往，体育体现出自在敞开精力，使其成为人们天伦之乐的良方，起到了净化人们身心效果。体育不只能够改进人们的日子方式和进步日子质量，还对培育现代人本质具有重要的促进效果。还能够从体育的健身、健心功用进步人们的身心本质，以习惯信息社会对人才的要求；体育竞赛的公平、公平、揭露特色，能够培育人们公平、遵法、磊落、协作精力，有助于开展现代人的竞赛认识，协作认识和才能。以及使用体育的交际功用，改进和加强人际交往，补偿现代人工作与日子环境的局限性。

　　体育运动能够培育健康行为，促进杰出的日子习惯的养成，避免疾病的发生。体育运动的健身功用首要表现在改进心思环境和增强心思健康。首要，身体运动可使本体发生舒适和快感。这对调理和消除不良情绪和心思很有好处。有研讨标明，体育活动可开释过度的焦虑、抑郁、愤慨、惊骇等消沉，不良情绪，消除或缓解精力紧张，体育活动除身体运动外，还常带有人物方式。尤其在竞赛状态下，跟着赛况的开展参加者的责任感，自信心，愉快等心境使人发生积极向上、奋斗进步的精力，促进杰出的日子习惯的养成。